האם ניתן לאכול ענבים עם גרעינים? יתרונות בריאותיים וסיכונים

תעשיית התרופות המודרנית מייצרת מוצרים רבים המכילים תמצית זרעי ענבים או זרעי ענבים שלמים. עם זאת, לא כולם יכולים להרשות לעצמם תרופה כזו, והכנת שמן או תמצית מרפא דורשת לא רק זמן ומאמץ אלא גם טכנולוגיה מיוחדת. לכן, אפשרות זו אינה מתאימה לכולם.

יש דרך לשפר את בריאותכם בעזרת מוצר זה מבלי לבזבז כסף על תרופות יקרות. יש אנשים שמעדיפים לאכול ענבים עם הגרעינים, בתקווה לספק לגוף חומרים מזינים חיוניים - ויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומצות אמינו - שהם מכילים בשפע. עם זאת, לצריכת גרעיני ענבים יש כללים ושיקולים משלה שיש לקחת בחשבון בעת ​​שילובם בתזונה.

הרכב כימי ויתרונות בריאותיים של גרעיני ענבים

היתרונות והנזקים הבריאותיים של גרעיני ענבים נקבעים על ידי הרכבם. הוא עשיר ומגוון למדי, שכן הוא כולל:

• טוקופרול (ויטמין E);
• חומצה אסקורבית;
• פרו-ויטמינים A;
• תיאמין;
• ריבופלבין;
• חומצה פנטותנית;
• ויטמין B9;
• כולין;
• ויטמין PP;
• אֶשׁלָגָן;
• סִידָן;
• מגנזיום;
• נַתרָן;
• נְחוֹשֶׁת;
• זַרחָן;
• אָבָץ;
• בַּרזֶל;
• פלוּאוֹר;
• סֵלֶנִיוּם;
• סוגים שונים של חומצות אמינו;
• חומצות אורגניות;
• חומצות שומן רוויות ולא רוויות.

זו אינה רשימה מלאה של הרכיבים הנמצאים בגרעיני ענבים, רק הבסיסיים ביותר. אבל זה מספיק כדי להבין עד כמה גרעינים אלה מועילים לגוף.

האם אפשר לאכול גרעיני ענבים?

אכילת גרעיני ענבים אפשרית ומומלצת, אך רק אם אין התוויות נגד ובמידה בלבד. היתרונות העיקריים של גרעיני ענבים כוללים:

• מתן השפעות נוגדות חמצון;
• שמירה על חדות ראייה תקינה;
• גירוי של היווצרות תאי דם חדשים;
• ויסות מערכת הרבייה (במיוחד אצל נשים);
• חידוש מאגרי האנרגיה של הגוף;
• נורמליזציה של תהליכים מטבוליים;
• ייצוב מערכת העצבים;

  

• האטת תהליך ההזדקנות של הגוף;
• הפחתת עייפות;
• הגברת הסיבולת והפעילות הנפשית והפיזית;
• מניעת גידולים ממאירים וניוון תאים;
• חיזוק שריר הלב;
• נורמליזציה של טונוס כלי הדם;
• הגברת עמידות ללחץ.

התוויות נגד ומגבלות עיקריות

כמו כל מוצר אחר, גם זרעים אלה עלולים לגרום נזק לבריאות אם צורכים אותם בעודף.

בנוסף, גרעיני ענבים אסורים לחולים עם:

• אי סבילות לכל רכיב הכלולים בענבים או בזרעיהם;
• צורה חריפה של דלקת קיבה;
• כיב קיבה ו/או כיב תריסריון (במיוחד בשלב האקוטי).

כמו כן, לא מומלץ לתת ענבים עם גרעינים לילדים קטנים מתחת לגיל 3.

https://www.youtube.com/watch?v=IuOuTGcQugE

תופעות לוואי אפשריות ונזק לגוף

שימוש לרעה במוצר זה עלול לגרום ל:

• תגובה אלרגית;
• הפרעה של מערכת העיכול;
• עֲצִירוּת;
• היפרוויטמינוזיס.

סכנה נוספת של גרעיני ענבים היא יכולתם לספוג חומרים מזיקים מהסביבה. אין לצרוך פירות אלה מכיוון שהם מכילים חומרים מסרטנים, לכן עדיף להימנע מענבים שנקטפו באזורים מזוהמים סביבתית. כמו כן, כדאי להימנע מאכילת פירות היער אם איכותם ובטיחותם מוטלים בספק.

שימוש פנימי בגרעיני ענבים ברפואה העממית

מוצר זה משמש לא רק לתכשירים רפואיים. זרעי ענבים נמצאים בשימוש נרחב גם ברפואה העממית לטיפול ומניעה של מחלות שונות. אך כדי שהזרעים יהיו מועילים באמת, יש להכין אותם כראוי.

הכנת חומרי גלם

הכנת גרעיני ענבים אינה דורשת זמן רב. יש להוציא אותם מהפירות, לשטוף אותם ולייבש אותם היטב. השלב הבא יהיה תלוי בצורה שבה ישמש המוצר:

• אבקה (המוכנה מרסק ענבים);
• תמצית שמן (יבשו את הזרעים בתנור או במחבת, ואז שפכו פנימה כל שמן צמחי כך שיכסה את הזרעים);
• זרעים שלמים (ניתן ללעוס או לבלוע אותם, אך זוהי הדרך הכי חסרת תועלת לצרוך אותם, מכיוון שהזרעים מתעכלים בצורה גרועה בקיבה ומופרשים בצואה כמעט בשלמותם);
• קמח (ניתן להשיג על ידי טחינת הזרעים בבלנדר או על ידי ריסוקם בעזרת מערוך);
• דוֹנַג;
• תמיסת אלכוהול (מוכנה באותו אופן כמו תמצית שמן, אך הזרעים מלאים באלכוהול ביחס של 1:10, בהתאמה).

רוב המוצרים הללו נלקחים באופן פנימי, אך ניתן להשתמש בשמן ובתמצית השמן גם חיצונית. מרתחים וחליטות מוכנים גם באמצעות גרעיני ענבים.

טיפול נגד סרטן

הודות לתכונותיהם נוגדות החמצון, ניתן להשתמש בגרעיני ענבים למניעת סרטן. ניתן להשתמש בהם גם כטיפול תומך לסרטן שאובחן במקומות שונים.

ניתן פשוט ללעוס 10-15 זרעים מדי יום. על פי מרפאים מסורתיים, שיטת צריכה זו יעילה לסרטן מערכת העיכול. עבור סוגי סרטן אחרים, עדיף לבחור בתמצית שמן מזרעי פירות אלה.

https://www.youtube.com/watch?v=Y-Tb2z5ZxSM

ניתן להכין אותו באופן הבא:

1. שוטפים היטב את העצמות ומייבשים אותן בתנור במשך 45 דקות.
2. טחנו את חומרי הגלם במטחנת קפה או בלנדר, לאחר מכן הניחו אותם בכלי זכוכית ויוצקים פנימה שמן זית או חמניות מזוקק כך שיכסה את הזרעים ב-1 ס"מ.
3. סגרו את הצנצנת במכסה והניחו אותה במקום קריר וחשוך למשך 10 ימים. נערו את התערובת כל יומיים.
4. לאחר הזמן המוקצב, התרופה מעורבבת בפעם האחרונה, מסוננת ונשפכת לכלי אחר.

את תמצית הריפוי נלקחת 5 מ"ל שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. הטיפול נמשך 15 ימים, ולאחר מכן יש הפסקה דומה של 15 ימים. מספר סבבי הטיפול אינו מוגבל: ניתן לחזור על טיפול בסרטן באמצעות תמצית זו לפי הצורך.

ייתכן שתתעניין ב:

האם מותר לאכול גרעיני רימון? קלוריות ל-100 גרם, יתרונות ונזקים.
הרימון נחשב לפרי אהוב על רבים. העץ גדל באזורים סובטרופיים וטרופיים...קרא עוד…

מאבק במשקל עודף

מכינים מרתח מיוחד של גרעיני ענבים לירידה במשקל. יוצקים כף אחת של גרעיני ענבים גרוסים לתוך 1.5 כוסות מים שחוממו ל-90 מעלות צלזיוס (194 מעלות פרנהייט). מניחים את התערובת בסיר כפול ומבשלים על אש קטנה במשך 20 דקות. לאחר מכן עטפו את המרתח בשמיכה חמה ותנו לו לחלוט עוד חצי שעה. מצננים את התערובת המוגמרת וסננים אותה. שותים כוס אחת 40 דקות לפני הארוחות.

שיעול נלחם

לטיפול בשיעול הקשור להצטננות או במחלות ריאתיות וסמפונות, ניתן להשתמש באותו מרתח כמו לירידה במשקל. הוראות ההכנה והשימוש זהות, אך עבור ילדים המינון מופחת בחצי. משך השימוש הוא 1-2 שבועות.

אפקט משתן

יוצקים כוס מים רותחים על כף של גרעיני ענבים מיובשים ומשרים למשך חצי שעה. מסננים את התערובת שנוצרה ונוטלים 15 מ"ל דרך הפה שלוש פעמים ביום.

טיפול בפתולוגיות גרון

לטיפול בבעיות אף אוזן גרון (כאב גרון, דלקת שקדים, דלקת גרון וכו'), השתמשו בתמיסת אלכוהול העשויה מגרעיני ענבים. הוסיפו כמה טיפות (3-5) למים רותחים חמימים או מרתח של קמומיל, מרווה או קלנדולה וערבבו היטב.

https://www.youtube.com/watch?v=vYNIVuEdnsw

יש לגרגר את התמיסה המתקבלת 3-5 פעמים ביום. תרופה זו יכולה לשמש ילדים מגיל 5 ומעלה. משך הטיפול הוא 7 עד 10 ימים.

מניעת פתולוגיות לבביות

למטרה זו, כדאי לשתות חליטה העשויה מגרעיני ענבים. להכנת התרופה, טחנו את חומר הגלם לאבקה, ולאחר מכן הוסיפו חצי כפית מהתערובת המתקבלת ל-0.5 ליטר מים רותחים. עטפו היטב את המיכל והניחו לו לחלוט במשך 4-5 שעות. סננו את המשקה המוגמר ושתו 1/3 כוס 4-5 פעמים ביום, שעה לפני הארוחות.

שמן זרעי ענבים גם יעיל. הכינו אותו לפי המתכון שתואר קודם לכן. קחו 15 מ"ל מהתערובת המוכנה פעם ביום.

ייתכן שתתעניין ב:

תכולת קלוריות של ענבים שחורים: קלוריות ל-100 גרם
ענבים הם פרי יער עתיר קלוריות בשל תכולת הסוכר הטבעית הגבוהה שלהם. אז כמה קלוריות יש ב...קרא עוד…

טיפול בפתולוגיות ויראליות

תמיסת תה משמשת לטיפול בזיהומים ויראליים. הכינו אותה באופן הבא: שפכו 200 גרם של זרעים מעליהם 0.5 ליטר וודקה איכותית. כסו את המיכל והניחו אותו במקום חשוך. השרו את החליטה במשך חודש, תוך ניעור מדי פעם. לאחר מכן, סננו את הנוזל ויוצקים אותו לכלי זכוכית. שתו את התמיסה המוכנה מדי יום, 5 מ"ל שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. משך הטיפול הוא 7-15 ימים.

שימוש חיצוני בגרעיני ענבים

ניתן להשתמש במוצר זה בקוסמטולוגיה לשיפור מצב העור והשיער. הוא מזין, מלחלח ומעניק לעור ויטמינים. ניתן להשתמש בו כבסיס למסכות, וניתן לעסות אותו בקלות לתוך השיער כטונר.

יישום טיפוח עור

כדי לחדש, לחות ולשפר את מצב העור, ניתן וצריך להכין מסכות לפי המתכונים הבאים:

1. ערבבו קמח זרעי ענבים (כף שטוחה אחת) עם מספיק מים חמים עד לקבלת משחה חלקה. הוסיפו 10 מ"ל שמן שקדים ואת אותה כמות של מיץ לימון סחוט טרי. טרפו היטב את כל המרכיבים, ולאחר מכן מרחו את התערובת על העור. ניתן לבצע הליך זה בבוקר או לפני השינה. השאירו למשך 7 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים או בחליטת צמחים בתנועות מעגליות.

   

2. ערבבו 5 מ"ל שמן זרעי ענבים, 2.5 מ"ל מכל אחד משמן חוחובה, תה קמומיל ותמצית נבט חיטה. הוסיפו 60 מ"ל בוץ טיפולי ואת אותה כמות של קרם לחות. ערבבו את התערובת, ולאחר מכן הוסיפו טיפה של שמני ורדים ויסמין. ניתן להשתמש במסכה זו לא רק על הפנים אלא גם על כל הגוף.
3. ערבבו כף אבקת קקאו עם חלב עד לקבלת תערובת חלקה וסמיכה. הוסיפו 5 מ"ל שמן זרעי ענבים וערבבו היטב. מרחו את התערובת באופן שווה על כל העור והניחו למשך 15-20 דקות. טיפול זה מזין ומעניק לחות לאפידרמיס.

שימוש לשיער

שמן זרעי ענבים מועיל מאוד כאשר מעסים אותו פשוט לתוך שורשי השיער בצורתו הטהורה. לאחר מכן, מומלץ לעטוף את הראש בניילון נצמד ולאחר מכן בצעיף או במגבת. זה יוצר אפקט חממה, המקדם חדירה עמוקה יותר של חומרים מזינים וויטמינים לקרקפת.

השאירו את המסכה למשך 45 דקות, לאחר מכן שטפו את שיערכם עם שמפו. אם תעשי זאת באופן קבוע, 2-3 פעמים בשבוע, שיערכם יהפוך חזק יותר, מבריק יותר, עבה יותר ובעל נפח רב יותר.

ייתכן שתתעניין ב:

במה עוזרת פטריית צ'אגה ואיך ליטול אותה (17 תמונות)?
צ'אגה הוא טפיל עץ המשמש זה מכבר ברפואה העממית, וכיום משמש כבסיס ל...קרא עוד…

תשובות לשאלות נפוצות

ענבים הם פרי יער בעל תכונות מועילות רבות. זרעיהם חשובים לא פחות לבריאות, והם מכילים כמות ויטמינים זהה לכמות העיסה. עם זאת, הטיפול בתכשיר זה צריך להתחיל בבדיקת אלרגיה. תכשיר זה אינו מתאים לכולם, לכן עדיף לבדוק רגישות לפני הטיפול מאשר להתמודד עם ההשלכות לאחר מכן.