ליקוריץ: יתרונות בריאותיים והתוויות נגד

ליקוריץ (או שורש מתוק) הוא צמח מרפא המשמש במשך מאות שנים ברפואה העממית המזרחית והמערבית כאחד. באופן ספציפי, הוא משמש לטיפול בברונכיט, עצירות, כיב קיבה, צרבת, אקזמה וכאבי מחזור.

לליקוריץ תכונות מועילות רבות והוא בדרך כלל בטוח לשימוש, אך עדיין ישנן כמה התוויות נגד. ליקוריץ אינו מומלץ לאנשים עם לחץ דם גבוה, כמו גם לבעיות כבד, כליות וכלי דם מסוימות. יתר על כן, שימוש מופרז במוצרים מבוססי ליקוריץ עלול לגרום לתופעות לוואי ואף להרעלה.

יתרונות בריאותיים כלליים של ליקוריץ

ליקוריץ הוא צמח רב שנתי ממשפחת הקטניות, שמקורו בחלקים מאירופה ואסיה. שמו השני, "שורש מתוק", נובע מתכולתו של חומר המתוק פי 50 מסוכר בערך. ליקוריץ (בדרך כלל השורש שלו) משמש מאז ימי קדם כתרופה טבעית להצטננות ולבעיות עיכול. אך בשנים האחרונות, מדענים גילו תכונות רבות נוספות של צמח זה.

ההרכב הכימי והיתרונות של הרכיבים

כיום, מדענים יודעים שההרכב הביוכימי של צמח זה יכול להשתנות בהתאם לזן ולמיקום הגידול שלו. בממוצע, ליקוריץ מכיל כ-150 רכיבים שונים בעלי תכונות מועילות לגוף האדם. ניתן לקבץ את הרכיבים החשובים ביותר לארבע קבוצות:

• פלבנואידים;
• קומרינים;
• טריטרפנואידים;
• סטילבנואידים.

פלבונואידים ידועים בתכונותיהם נוגדות החמצון, האנטי-מיקרוביאליות, האנטי-דלקתיות והמורידות החום החזקות. קומרינים וסטילבנואידים הם תרכובות פוליפנוליות בעלות תכונות אנטיביוטיות טבעיות. הם ידועים גם בהשפעותיהם האנטי-דלקתיות הבולטות. קבוצת הטריטרפנואידים כוללת תרכובות סטרואידיות.

מדענים זיהו כשלושה תריסר פלבנואידים בליקריץ. אחד הפעילים ביותר הוא גלברידין. לרכיב זה תכונות אנטי דלקתיות והשפעות מועילות על תהליכים מטבוליים בגוף.

יתר על כן, חומר זה פועל כפיטואסטרוגן, מה שהופך אותו למועיל לבריאות האישה. חומרים אחרים מקבוצת הפלבנואידים משפיעים על שרירים חלקים (דרכי השתן, צינורות המרה, מעיים, קיבה), מחזקים את כלי הדם ומנרמלים את חדירותם.

חומר זה הוא חומר אנטי דלקתי רב עוצמה. ביפן, למשל, גליצריזין בזריקה משמש לטיפול בחולים עם דלקת כבד C כרונית. יש לו גם תכונות מכייחות. תכשירים המבוססים על צמח זה מסייעים בהרגעת שיעול והקלה מהירה על כאבי גרון. יתר על כן, טרפנואידים פועלים כחומרים אנטי-ויראליים ומערכת חיסון מווסתת.

לליקוריץ יש השפעה מגנה מפני לחץ. השפעה זו מושגת באמצעות חומצה גליצריטינית, אשר מפעילה את תהליכי עיכוב הקורטיזון בגוף, המכונה הורמון לחץ. אותה חומצה הופכת את שורש הליקוריץ לשימושי בטיפול במחלת אדיסון, הפרעות מטבוליות, כיבים במערכת העיכול, הרעלה, מחלות זיהומיות וסוגים שונים של שכרות.

בנוסף לחומרים שהוזכרו, ליקוריץ מכיל:

• פחמימות;
• ויטמין C;
• סטֵרֵאוֹדִים;
• שמנים אתריים;
• שרפים;
• מַסטִיק;
• אספרגין;
• חומצות אורגניות (מאלית, פומרית, לימון, סוקסינית).

בשל הרכבו הכימי העשיר, ליקוריץ יכול להיות שימושי עבור:

• ברונכיט חריפה וכרונית;
• דלקת ריאות;
• שעלת;
• דַלֶקֶת הַלוֹעַ;
• דַלֶקֶת הַגָרוֹן;
• אַסְתְמָה;
• הַפרָעַת הָעִקוּל;
• קלקול קיבה;
• תסמונת המעי הרגיז;
• כיב פפטי של מערכת העיכול;
• תפקוד לקוי של מערכת השתן;
• שַׁפַעַת;
• דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
• שחמת הכבד;
• זאבת אדמנתית;
• כולסטרול גבוה;
• כאב עוויתי;
• לְהַדגִישׁ;
• עייפות כרונית;
• הפרעות שינה;
• תסמיני גיל המעבר;
• דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם;
• מחלות עור.

לנשים

אפילו מרפאים סינים קדומים ראו בשורש המתוק מועיל מאוד לנשים, וצמח זה נתפס כמקור לנעורים, יופי ובריאות טובה.

הודות לרכיבים אלו, הצמח מסייע בוויסות המחזור החודשי, בהקלה על כאבי מחזור ובשיפור הפוריות. זוהי גם תרופה טבעית יעילה לתסמונת קדם וסתית.

מחקרים הראו כי ליקוריץ מועיל ביותר לנשים בגיל המעבר. במקרים מסוימים, לתמצית הצמח יש השפעות מועילות אף יותר על גוף האישה מאשר טיפול הורמונלי חלופי. תה ותכשירים המכילים את הצמח מפחיתים גלי חום ומשפרים את הרווחה הכללית של נשים בגיל המעבר.

למרתח של השורש המתוק יש השפעה מיטיבה על מצב השיער, במיוחד לשיער צבוע הנוטה לקצוות מפוצלים ולנשירת שיער. ליקוריץ יכול גם לעזור לנשים הסובלות מעודף משקל לחזור לכושר. הוא מאיץ את חילוף החומרים, מקדם את פירוק משקעי השומן ומונע הצטברות מחדש של רקמת שומן. עם זאת, חשוב להבין שלליקוריץ יש תופעות לוואי, ולכן לא מומלץ להגזים בו כשמנסים לרדת במשקל.

לגברים

הוכח כי המרכיבים הפעילים בשורש הליקוריץ מונעים ומדכאים את ההתפתחות והגדילה של תאי גידול באיברי הרבייה הגבריים. יכולת זו הופכת את תמצית הליקוריץ להכרחית בטיפול באדנומה של הערמונית.

על ידי פעולה מקיפה על גוף הגברי, הוא משפר בעקיפין את תפקוד הרבייה. באופן ספציפי, תמצית הצמח מנרמלת את מערכת השתן והעצבים, מבטלת נדודי שינה, מונעת השמנת יתר וסוכרת ומחזקת את כלי הדם.

עם זאת, גברים צריכים גם להימנע משימוש מופרז בשורש זה. ישנם חוקרים המציעים כי החומרים הכלולים בצמח, אם משתמשים בהם בצורה שגויה, עלולים להחמיר בעיות זיקפה ופוריות. צריכה קבועה של כמויות גדולות של ליקריץ מפחיתה את רמות הטסטוסטרון, ההורמון העיקרי לגברים.

לילדים

ילדים נוטים לצרוך ליקוריץ בצורת סירופ מתוק. תרופה זו יכולה לשמש לטיפול בשיעול יבש ורטוב אצל ילדים, כמו גם במחלות מסוימות במערכת העיכול. ליקוריץ מועיל גם לילדים כתוסף לחיזוק מערכת החיסון.

מינון מומלץ לילדים:

• בגילאי שנה עד 3 שנים - עד 2.5 מ"ל;
• 3-6 שנים - 5 מ"ל;
• 6-9 שנים – 7.5 מ"ל;
• 9-12 שנים - 10 מ"ל.

תרופה זו יכולה להיות שימושית גם לטיפול בפצעים ובכוויות אצל ילדים. החומרים המצויים במיץ ליקוריץ מאיצים ריפוי של אזורים פגועים, מונעים דלקות וסיבוכים אחרים.

התוויות נגד עיקריות ונזקים של ליקוריץ לגוף

למרות יתרונותיו הרבים של ליקוריץ, עדיף לא להשתמש יתר על המידה בצמח זה. גליציריזין, אחד המרכיבים העיקריים של ליקוריץ, יכול לגרום ללחץ דם גבוה, רמות אשלגן נמוכות ונפיחות כאשר הוא מצטבר בעודף.

לכן, תכשירים המבוססים על צמח זה אינם התווית נגד ב:

• לַחַץ יֶתֶר;
• נוכחות של מחלת כליות;
• מחלות כבד;
• הֵרָיוֹן;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

מחקר שנערך בשנת 2017 על ידי חוקרים פינים מצא כי רמות גבוהות של גליציריזין בגוף של אישה בהריון עלולות להשפיע לרעה על התפתחות העובר.

אם חורגים מהמינון במהלך הטיפול בילד, ליקוריץ עלול לגרום לתופעות לוואי כגון שלשולים, גירוד, פריחה, נפיחות ודלקת עור. תכשירי ליקוריץ אינם מומלצים לחלוטין לילדים מתחת לגיל שנה.

על פי מחקרים, שורש מתוק עלול להיות מסוכן לנשים חולות סרטן או אלו הנמצאות בסיכון.

שימוש בלתי מבוקר בליקריץ עלול להחמיר יתר לחץ דם, לגרום להיפוקלמיה (מחסור באשלגן), קצב לב לא סדיר וירידה בעוצמה אצל גברים. כדי למזער את הסיכון לתופעות לוואי, יש להימנע משימוש יתר בתרופה צמחית זו: יש ליטול אותה במינונים גדולים או לאורך זמן רב.

חשוב לציין כי אין ליטול ליקוריץ יחד עם תרופות מסוימות. בדרך כלל, הגבלות אלה חלות על:

• תרופות לדילול הדם ולוויסות לחץ הדם;
• קורטיקוסטרואידים ותרופות אחרות המשמשות בטיפול הורמונלי;
• משתנים;
• גלולות למניעת הריון.

https://www.youtube.com/watch?v=CDFG_tOZ7Dk

תרופות על בסיס ליקוריץ והשימוש בהן

ניתן לרכוש מוצרים המבוססים על צמח זה בבתי מרקחת או להכין אותם בבית.

סִירוֹפּ

סירופ מיוצר משורש הצמח. לתכשיר זה תכונות נוגדות עוויתות, אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. הוא משמש לטיפול בזיהומי סטפילוקוקוס, כמו גם בכיב קיבה, דלקת קיבה חומצית יתר, הצטננות, דלקת קנה הנשימה ושיעול חמור. היתרון של תרופה זו הוא שהיא מתאימה לא רק לילדים, אלא גם פופולרית מאוד.

אפשר להכין סירופ ליקוריץ בבית. מצרכים:

• תמצית שורש עבה – 4 גרם;
• סירופ סוכר - 80 גרם;
• אלכוהול – 10 מ"ל.

אותו סירופ יכול להיות שימושי לטיפול בקוליטיס, דיסביוזיס, דלקת שלפוחית ​​השתן, קיפאון מרה ותפקוד לקוי של מערכת הלימפה. במקרים כאלה, יש ליטול כף אחת עם כוס מים חמים על קיבה ריקה.

לְהוֹצִיא

תמצית ליקוריץ מיוצרת גם היא משורש הצמח. התוצר המתקבל הוא משחה סמיכה וצמיגה בעלת טעם מתוק עד דביק וכמעט ללא ריח. תמצית זו משמשת חיצונית לטיפול בעששת, הרפס, דלקת עור, אדמומיות ולהחלקת צלקות.

תמצית ליקוריץ מסייעת בהפחתת פיגמנטציה ובהאצת ייצור קולגן, החיוני להעלמת קמטים. כאשר היא נלקחת באופן פנימי, היא פועלת כמחזקת מערכת החיסון.

אִינפוּזִיָה

החליטה משמשת לטיפול בשיעול יבש. תרופה זו יכולה להיות מועילה להצטננות ולזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, בשלבים שונים של דלקת ריאות, ולטיפול בשיעול אצל מעשנים ואנשים עם שחפת.

מצרכים לחליטה:

• שורש ליקוריץ;
• שורש מרשמלו;
• שורש אלקמפאן;
• מים רותחים - 400 מ"ל.

תצטרכו כף אחת מכל מרכיב צמחי. לאחר מכן, קחו 2 כפות מתערובת הצמחים המוכנה ושפכו מים חמים על שורשי הצמחים. הניחו לה לחלוט במשך 8 שעות. שתו חצי כוס פעמיים ביום (לפני הארוחות).

https://www.youtube.com/watch?v=XAluQDKKu7o

תֵה

ניתן להכין תה רפואי משורש ליקוריץ בלבד או מתערובת של מרכיבים צמחיים. אחד המתכונים הפופולריים ביותר מציע להכין את המשקה כך:

• שורש ליקוריץ – 20 גרם;
• ורדים – 10 גרם;
• טחב איסלנדי – 10 גרם;
• עלי פלנטיין - 10 גרם.

גרסה פופולרית נוספת של תה ליקוריץ מוכנה לפי המתכון הזה:

• שורש ליקוריץ וחלקו הירוק – 20 גרם;
• נענע – 5 גרם;
• קנטאורי (צמח מרפא) – 5 גרם;
• לימון מליסה - 5 גרם.

בפרט, משקה זה מקל על עוויתות, מרגיע ומטפל בשיעול ובמחלות קיבה.

מִיץ

מיץ שורש ליקוריץ הוא תרופה טבעית טובה לדלקת קיבה וכיב קיבה. יתר על כן, תרופה זו שומרת על כל התכונות המועילות של הצמח הטרי. אין לצרוך מיץ ליקוריץ טרי בצורתו הטהורה. יש לדלל אותו בהרבה מים. לדוגמה, הוסיפו רק 1 מ"ל של מיץ שורש ליקוריץ ל-100 מ"ל מים. יש לחלק כמות זו לשלוש מנות ולצרוך לאורך היום. חממו מעט את המים והמיץ לפני השתייה.

שאלות נפוצות

ליקוריץ הוא צמח מרפא המשמש זה מכבר את בני האדם לטיפול במגוון מחלות. בעוד שלצמח זה יש השפעות מועילות ברוב המקרים, תגליות מדעיות אחרונות מצביעות על כך ששימוש יתר בצמח זה אסור בהחלט.

https://www.youtube.com/watch?v=PCnLxtOPxa0