סלט שעועית משומר - פשוט וטעים

מטבח כפרי

סלט זה עם שעועית משומרת, בצל וגזר הוא מנה משביעה ומזינה שתמצא חן בעיני רבים, במיוחד אלו שאינם אוכלים בשר או צמים. השעועית הופכת את המנה הזו לממלאת, אך תוספת הגזרים והבצל המטוגנים גם הופכת אותה לממלאת עוד יותר.

הסלט לא צריך רוטב; הרוטב במתכון הזה עם תמונה הוא השמן שבו יטוגנו הירקות.

הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם, וקצת שום לטעם חריף. ניתן להגיש את הסלט ללא מלח או עם מגוון מנות עוף, כל בשר או דגים.

רכיבים:

  • שעועית אדומה – 200 גרם;
  • גזר - 1 חתיכה;
  • בצל – 1 יחידה;
  • שמן צמחי - 2 כפות.
  • מלח, פלפל - לפי הטעם.

 

איך להכין סלט עם שעועית משומרת, גזר ובצל

הכינו את כל המצרכים לפי הרשימה. בחרו ירקות בגודל בינוני. קלפו ושטפו את הבצל, יבשו אותו וחתכו אותו לחצאי טבעות.

קוצצים את הבצל

את הגזרים צריך גם לקלף ולשטוף, ואז לגרר אותם על פומפיה בינונית או פשוט לחתוך לפרוסות דקות, מלבניות ושטוחות.

גרדו את הגזרים

מחממים מחבת על הכיריים ומשמנים אותה בשמן צמחי. מוסיפים את הגזרים והבצל ומטגנים במשך מספר דקות על אש בינונית עד להזהבה. מסירים מהאש ומניחים להתקרר מעט.

לטגן בצל וגזר

פתחו קופסת שימורים של שעועית אדומה. הקפידו לשטוף את השעועית ולהעביר אותה לקערת סלט.

מניחים את השעועית בקערת סלט

מוסיפים גזר ובצל לשעועית, מערבבים, מוסיפים מלח ומגישים.

להוסיף בצל וגזר

בתיאבון!

הסלט עם שעועית, בצל וגזר מוכן

סלט עם שעועית משומרת, בצל וגזר
הוסף תגובה

עצי תפוח

תַפּוּחַ אַדֲמָה

עגבניות