סלט כלה עם כרוב סיני ועוף מטוגן

מטבח כפרי

סלט כרוב תמיד עסיסי וטעים, ואפילו בריא, שכן כרוב מכיל ויטמינים U, K, A, B1, B2, B3 ועוד. היום, אנו מציעים להכין סלט לא עם כרוב לבן, אלא עם כרוב סיני. הטעם של הכרוב הספציפי הזה הופך את סלט ה"כלה" לרך מאוד, אך יחד עם זאת משביע וטעים.

מכינים את זה עם עוף מטוגן. כדי לשמור על לחות הבשר, יש לבשל תחילה את חזה העוף, ולאחר מכן לטגן אותו בקצרה במחבת, כמו במתכון הזה עם תמונה. אם אין לכם זמן או חשק, אפשר פשוט לטגן אותו, אבל אל תטגנו אותו יותר מדי זמן, שכן זה יתייבש אותו ואולי יהפוך אותו לקשה.

גבינה מעובדת היא חובה בסלט הזה, וכדי להימנע מפגיעה בטעם המנה המוגמרת, כדאי לקנות גבינה מעובדת איכותית.

עדיף אם תכולת השומן שלו היא לפחות 30%, ושזה לא מוצר גבינה.

רשימת המצרכים הדרושים להכנת הסלט:

  • כרוב סיני – 50 גרם;
  • ביצה - חתיכה אחת;
  • תפוחי אדמה - חתיכה אחת;
  • חזה עוף - חתיכה אחת;
  • גבינה 30% שומן – חתיכה אחת;
  • מיונז - 2 כפות.

מרכיבים

איך להכין סלט כלה

מרתיחים את תפוחי האדמה והביצה.

כעת קלפו את תפוח האדמה וגרדו אותו. הניחו את תפוח האדמה המגורר בתבנית טבעת והניחו אותו על צלחת. צרו רשת עם מיונז.

מורחים שכבה של תפוחי אדמה מגוררים במיונז

הפרידו את חלבון הביצה מהחלמון. גרדו את החלמון והניחו אותו על תפוחי האדמה.

כעת הרתיחו את חזה העוף, קרעו אותו לחתיכות קטנות בעזרת הידיים וטגנו במשך דקה, לא יותר. אל תתנו לו להשחים. הבשר צריך להיות רך וטעים.

מניחים את הבשר על החלמונים ויוצרים שוב רשת מיונז.

משמנים שכבה של בשר עוף במיונז

קרעו כמה עלי כרוב נאפה. חתכו את החלק הלבן וחתכו את החלק הירוק לרצועות דקות. הניחו את הכרוב מעל הבשר. צרו שוב רשת עם הרוטב.

שכבה של כרוב סיני

השכבה הבאה תהיה גבינה מעובדת מגוררת, ולאחר מכן חלבוני עוף.

שכבה של גבינה מעובדת שכבה של חלבוני ביצהסלט הכלה מוכן

לקישוט הסלט, קחו חתיכת כרוב סיני וסובבו אותה לצורת שושנה. הניחו אותה במרכז הסלט.

לקשט את הסלט עם ורד כרוב

בתיאבון!

סלט כלה עם כרוב סיני ועוף מטוגן
הוסף תגובה

עצי תפוח

תַפּוּחַ אַדֲמָה

עגבניות