סלט ויטמינים לחורף - בריא וטעים מאוד

הכנות לחורף

סלט עשיר בוויטמינים יהיה שימושי בעונה הקרה כשתרצו להכין ארוחת צהריים או ערב על בסיס ירקות. במשך שנים, עקרות בית שומרות עגבניות ומלפפונים לחורף, ושוכחות שניתן להשתמש בירקות רבים אחרים, אפילו כרוב. כרוב מכין את הסלטים הכי טעימים. מתכון כזה נמצא בתפריט שלנו היום. בואו נכין סלט בריא ועשיר בוויטמינים של כרוב, בצל ופלפלים לחורף.

אם יאוחסן במקום קריר, הסלט יישמר כל החורף, וניתן לפתוח צנצנת או שתיים לכל אחד בכל עת. הנה מתכון פשוט עם תמונות שלב אחר שלב.

רכיבים:

  • כרוב לבן – 1 ק"ג;
  • פלפל מתוק, פלפל חריף – 200 גרם;
  • בצל – 200 גרם;
  • סוכר - 3 כפות;
  • מלח - 2 כפיות;
  • חומץ 9% – 2.5 כפות.
  • שמן צמחי - 70 גרם.

איך להכין סלט ויטמינים לחורף

קצצו את הכרוב לרצועות דקות. השתמשו בסכין חדה או בפומפייה.

לקרוע את הכרוב

קולפים את הבצל, מסירים את הפלפל וחותכים את הירקות לרצועות. עדיף שהפלפל יהיה אדום - הסלט יהיה בעל צבע עז יותר.

בצל ופלפלים

מערבבים את הירקות, לושים אותם מעט עם הידיים ומניחים בסיר.

שים את הירקות בסיר

מוסיפים סוכר ומלח, מערבבים ומשאירים על השיש למשך שעה. הירקות ישחררו את המיצים שלהם.

להוסיף סוכר ומלח

יוצקים את השמן ומבשלים את הסלט על אש קטנה במשך 15-20 דקות, מכוסה. הכרוב ישקע מעט.

יוצקים שמן ומבשלים על אש קטנה

יוצקים את החומץ, מערבבים ומכבים את האש. הסלט כמעט מוכן; כל שנותר הוא לגלגל אותו לצנצנות.

יוצקים חומץ

שטפו את צנצנות הסלט בתמיסת סודה, שטפו מספר פעמים, עיקרו אותן, ואז מלאו אותן עד הסוף בסלט חם.

מסדרים את הסלט בצנצנות סטריליות

גלגלו את הצנצנות עם מכסים והניחו להתקרר מתחת לשמיכה במשך 5-6 שעות.

לְהַפְשִׁיל שַׁרווּלִים

יש לאחסן את הסלט המוכן במקום קריר וחשוך. סלט עשיר בוויטמינים זה יהיה תוספת יפה לשולחן החורף שלכם.

סלט הוויטמינים מוכן

בתאבון!

סלט כרוב עם ויטמינים לחורף

סלט ויטמינים לחורף
הוסף תגובה

עצי תפוח

תַפּוּחַ אַדֲמָה

עגבניות