מתי מתחילה העונה במוסקבה? לוח שנה לסובלים מאלרגיות לשנת 2024.

אלרגיות אינן בלתי מזיקות כפי שהן עשויות להיראות במבט ראשון. זוהי מצב כרוני חמור שקשה לטפל בו. אלרגנים הנכנסים לגוף גורמים להתפתחות של נזלת, דלקת עור ואסטמה.

אנשים בסיכון צריכים לפקח על בריאותם ולקחת תרופות או לפנות לטיפול בשינוי אקלים במהלך תקופת הצמחייה הפעילה. תושבי מוסקבה יכולים לגלות מתי בדיוק עליהם לעשות זאת על ידי בחינת לוח השנה לאלרגיה לשנת 2024.

רשימת צמחים הגורמים לאלרגיות

מספר מיני צמחים שיכולים לגרום לאלרגיות גדלים במוסקבה, ביניהם:

• מרווה;
• דובדבן ציפורים;
• צַפצָפָה;
• לִבנֶה;
• אַלוֹן;
• אַלְמוֹן;
• אֶדֶר;
• שיטה;
• אֵפֶר;
• לוּז.

וכמובן, אמברוסיה...

גם אם עשבים, שיחים ועצים כאלה אינם גדלים בקרבת מקום, אין זה אומר בהכרח שלא יתפתחו אלרגיות. אבקה נישאת במהירות על ידי הרוח מנקודה אחת לאחרת בעיר. יתר על כן, מוסקבה היא עיר עם סביבה עוינת, ולכן השפעותיה מחמירות יותר עבור סובלים מאלרגיה.

לוּחַ שָׁנָה

שם הצמח	מַרס	אַפּרִיל	מַאִי	יוּנִי	יוּלִי	אוֹגוּסט	סֶפּטֶמבֶּר
סייבברש			+	+	+	+
דובדבן ציפורים
צַפצָפָה			+	+
לִבנֶה		+	+
אַלוֹן			+
אַלְמוֹן		+
אֶדֶר		+	+
שיטה			+
אֵפֶר		+	+
לוּז		+	+	+
אמברוזיה						+	+

קחו בחשבון לא רק את מפת אבקת העצים, אלא גם את דפוסי האבקה של מיני פרחים מסוימים. שיעורים גבוהים של תגובות אלרגיות מתרחשים כאשר עשבים שוטים, קינואה, בננות ושן הארי פורחים. האבקה שלהם יכולה להימצא בבירה מתחילת האביב ועד סוף הקיץ.

איך להילחם

באמצעות לוח שנה לאלרגיה לקביעת עונת הפריחה של ליבנה, צפצפה וצמחים אחרים, תוכלו לקבוע את הזמן המסוכן ביותר לבריאותכם. כדי למנוע החמרה בבריאותכם, הגבילו את החשיפה שלכם לאבקנים.

במהלך תקופת הפריחה, בצע את הפעולות הבאות:

• צמצמו את מספר ההליכות למינימום, צאו החוצה רק בעת הצורך;
• אם יציאה החוצה היא בלתי נמנעת, השתמשו במסכה מיוחדת עם מסנני אף; זה יעזור למנוע מהאלרגן להיכנס לגוף;
• בין אם יש צמחים בקרבת מקום שאתם אלרגיים אליהם ובין אם לאו, כסו את החלונות והדלתות למרפסת בגזה רטובה, הרטיבו אותה מעת לעת וחידשו אותה לאורך כל העונה;
• לבצע ניקוי רטוב באופן קבוע במקום;
• אחרי כל כניסה מבחוץ, התקלחו והחליפו לבגדי בית;
• הפכו את התזונה שלכם לדיאטה יותר, הסירו דבש, זרעים, שוקולד, אגוזים וכל מוצר שיכול לגרום לתגובה אלרגית;
• לשתות יותר נוזלים;
• כדי לטהר את האוויר בחדרכם, השתמשו במזגן עם יינון אוויר או במטהרי אוויר מיוחדים, אשר יטהרו את ביתכם מחלקיקי אבקה.

אמצעי זהירות בריאותי חובה הוא נטילת תרופות אנטי-אלרגיות ואנטי-היסטמינים כפי שנקבע על ידי הרופא. במקרים נדירים, ייתכן שתצטרכו גם ליטול תרופות מפחיתות גודש ותרופות אנטי דלקתיות, בהתאם לתסמינים הנלווים.